Posts Tagged ‘relation’

Parrelationen en buffert mot stress

08 juni 2009

En bra parrelation kan fungera som buffert för den som utsätts för arbetsrelaterad stress.
– Relationen minskar de negativa effekter som den här typen av stress har på vår hälsa. Men om parrelationen fungerar dåligt så förstärks i stället de negativa effekterna, säger Ann-Christine Andersson Arntén i en ny doktorsavhandling från Göteborgs universitet.

Ann-Christine Andersson Arntén– Även en positiv inställning och väl fungerande strategier för att handskas med stressiga situationer hjälper till att minska de negativa effekterna av arbetsrelaterad stress, säger Ann-Christine Andersson Arntén, som disputerar i psykologi.
– Men när stressupplevelser uppstår både i arbetet och parrelationen verkar risken för utbrändhet och ohälsa öka dramatiskt.
I hennes studie har cirka 900 personer deltagit i en enkätundersökning. De som ansåg sig leva i en bra parrelation tyckte att de hade bättre hälsa än de som levde i sämre relationer. Kvinnor med en lågfungerande parrelation upplevde mer ångest och psykiska stressreaktioner och sömnproblem än kvinnor med en bra parrelation. Män som levde i en medelmåttig relation visade högre grad av depression, ångest, psykologiska och somatiska stressreaktioner än män med sämre eller bättre parrelationer.
– En förklaring kan vara att den som lever i en halvbra relation tar ett stort ansvar för att relationen ska bli bättre. Är den däremot dålig konstaterar man det och att det inte finns något att göra åt saken.

Läs hela artikeln här: Göteborgs universitet

Och passa även på att boka in en privatlektion i relationskunskap! Läs gärna mer på Dejtingkonsulten.com

Marie Hagberg

Romantiska komedier skadar kärlekslivet!

03 maj 2009

Harmlösa kärlekssagor – med garanterat lyckliga slut. Det är nog bilden många har av romantiska komedier.

Men filmerna är inte bara ofarlig underhållning, enligt en ny studie. De kan ge både orealistiska och ohälsosamma förväntningar på riktiga förhållanden, varnar forskare vid Heriot Watt University i Edinburgh.

Personer som ser dessa filmer tror oftare på förutbestämd kärlek, enligt studien. Dessutom väntar sig fler av dem ett perfekt förhållande direkt. Färre tror också att man behöver jobba på relationen för att hålla samman.

Själv är jag helt övertygad om att det är precis samma faktorer som gör att så många män lever i villfarelsen att de kan få någon som är 20 år yngre. De har helt enkelt tittat på för många amerikanska filmer.

Läs hela artikeln på:

http://www.aftonbladet.se/wendela/relationer/article4009511.ab

Välj dina slag (om att bråka rätt)

27 april 2009

Du måste alltid bestämma dig för en av två saker du värderar högt; att ha rätt respektive lugnt och skönt. Välj därför dina slag – det finns vissa som inte behöver utkämpas.

Ibland kan du vinna grälet men förlora ändå. Varje extra gräl du utsätter dig för minskar din fritid med minst 20 minuter, beroende på din partner. Ibland bör du också ställa dig frågan om det är det viktigare att ha rätt, än att ha en harmonisk relation.

Marie Hagberg

Citera gärna men ange källan: https://dejtingkonsulten.wordpress.com

Hel och ren? (Mest för män)

21 april 2009

För att träffa kvinnor räcker det med att vara hel, ren och att ha ett skarpt intellekt.

Trodde du ja! Det är en vacker tanke men tyvärr är det sällan verkligheten ser ut så. Om du vill bli framgångsrik, handlar det istället om hur du agerar! Visst, du måste se vettig ut, kamma håret ibland och lukta gott. Men om du ska lyckas eller ej, handlar allt om orden som kommer ut ur din mun och attityden bakom.

Om du vill att kvinnor ska bli attraherade av dig, måste du vara villig att ta lite risker. För att uttrycka det tydligare – att vara tråkig är inte attraktivt! Vad vi vill ha, är någon som gör vårt liv lite mer spännande, inte någon som verkar ha spenderat hela sitt liv med att sortera sockorna i lådan.

Så varför vill du egentligen vara en ”trevlig kille”? Vill du försäkra dig om att hon aldrig kommer känna något mer än vänskap för dig? Risken är att du har en stor brist på sex-appeal när du närmar dig kvinnor.

Att ta det lugnt kan i vissa sammanhang tända kvinnor men om hon inte kan ana någon sensuell eller romantisk sida hos dig, kan relationen plötsligt leda raka spåret ner för Vänskapsgränd.

”Trevliga killar” tenderar att tro att de uppfattas som hotfulla, om de visar att de är attraherade av en tjej. Därför gör de ofta allt för att bevisa motsatsen. Men faktum är att du istället omedvetet kan förolämpa henne på det sättet, eftersom hon då tolkar att du är ointresserad, vilket i sin tur kan göra att hon känner sig mindre attraktiv.
En machokille visar sitt intresse direkt, utan att tveka. Du däremot, kan verka androgyn, vilket är direkt avtändande.
Grabben, om du känner att du faller in under den här kategorin, gör mig en tjänst och sluta genast med att böga till det. Låt henne istället omedelbart veta att du inte är någon trädkramande, känslig kille med fotriktiga skor.

Marie Hagberg
Citera gärna men ange källan: https://dejtingkonsulten.wordpress.com

Lång och lycklig kärlek

14 april 2009

Detta gör kärleken lång och lycklig!

-Fokusera på det som är bra!

-Visa intimitet och omtanke i vardagen.

-Berätta för din partner att du älskar henne/honom – och visa det i handling.

-Ha ett bra sexliv.

-Acceptera varandra som ni är.

-Kommunicera och lyssna.

-Gräla men inte om struntsaker, utan håll dig till frågan.

-Hitta roliga knep som gör att ni försonas när ni grälar.

-Acceptera att känslorna i en lång relation går upp och ner.

-Förvänta dig inte att enbart kärlek kan läka dina känslomässiga sår.

Källa: PS! Personlig utveckling & Psykologi (nr 1 2009)